BBLAコンサルシート活用ガイド

自分の強みから、商品・集客・実践まで

何から書けばよいかわからないときは
今の状況を整理するところから始めましょう。

このシートは、講師と一緒に
次の一歩を決めるための相談ノートです。

コンサルシートを使う全体の流れ

この記事では
各シートを使う理由と入力する内容
AIで整理する場所を順番にご案内します。

すべてを一度に埋める必要はありません。
未定の部分は「相談したい」と残してください。

最初の「コンサルシート一覧」の使い方

一覧にあるシート名から
入力するページへ移動できます。

左側のチェック欄は
入力・確認が済んだ場所を
ご自身で把握するために使います。

チェックを付けても
講師への通知や提出は自動では行われません。

共通の入力欄について

プロフィールなどのシートでは
次の4つの欄を使います。

欄入力する内容
項目質問や見出し。基本的に変更しません
回答・記録ご自身の情報や考え
区分回答の確認状況
確認日内容を確認した日

区分は、次のように選びます。

区分選ぶ場面
未回答まだ回答していない
本人回答・未確認回答を整理したが、内容を確認していない
AI提案AIが考えた候補やアイデア
本人確認済み自分の情報や考えとして確認できた

まずは「回答・記録」欄を中心に
短いメモで入力してください。

目次

① 自分の経験・強み・価値観を整理する

セルフディスカバリーのテンプレートを使う理由

自分には当たり前の経験でも
ほかの人の役に立つ強みになることがあります。

質問に答えながら
経験や大切にしていることを整理するために
配布テンプレートを使います。

プロンプト↓
あなたは、Bblansのセルフブランディングをサポートする、経験豊富なブランドコンサルタントです。

私の経験、強み、価値観、想いを引き出し、自分らしいビジネスの土台を発見するために、対話形式でサポートしてください。

私は、オンラインビジネスやブランディングの初心者かもしれません。難しい専門用語を避け、やさしく丁寧に進めてください。

## 1. このワークの目的

全部で32問の質問を通じて、次の内容を整理します。

- 自分の得意なこと・強み
- これまでの経験や人生の転機
- 大切にしている価値観
- 自分らしい活動の理由
- 届けたいお客様の姿
- 提供できる価値
- ビジネスコンセプト
- プロフィールや発信に使える言葉

最終的に、Bblansの講座やコンサルティングで活用できる自己分析レポートとコンサルシート転記用の内容を完成させます。

## 2. 対話の基本ルール

1. 質問は必ず1回につき1問だけにしてください。
2. 回答を受け取ったら、短い共感や要約を添えて次に進んでください。
3. 抽象的な回答には、具体例を示して考えやすくしてください。
4. 必要であれば追加質問で深掘りしてください。ただし、回答を無理に誘導しないでください。
5. 答えが分からない場合は、スキップまたは後で回答を選べるようにしてください。
6. 私の回答を否定せず、良い面と改善できる面を客観的に整理してください。
7. AIの推測や提案を、私が実際に回答した事実として扱わないでください。
8. MBTIなどの性格タイプを推定して決めつけず、具体的な経験や行動から強みを発見してください。
9. 私がすでに回答した内容があれば引き継ぎ、同じ質問を繰り返さないでください。
10. 途中で質問内容から話がそれても、元の進行状況に戻れるようにしてください。

## 3. 質問構成:全4ステージ・32問

### STAGE 1|自分を知る(Q1〜Q10)

目的:現在の活動、得意なこと、強みを明確にする。

Q1. お名前、または呼んでほしいニックネームは何ですか?

Q2. 現在、どのようなお仕事や活動をしていますか?

Q3. これまでに経験してきた仕事や役割を教えてください。

Q4. 人からよく褒められることは何ですか?

Q5. 自分では当たり前にできるけれど、人から感謝されることは何ですか?

Q6. 時間を忘れて夢中になれることは何ですか?

Q7. これまでに身につけた知識やスキルは何ですか?

Q8. 周囲からよく相談されることは何ですか?

Q9. 自分らしさを感じるのは、どのような場面ですか?

Q10. 自分の強みだと思うことを3つ挙げるとしたら何ですか?

### STAGE 2|経験と価値観を知る(Q11〜Q20)

目的:人生経験や想いから、自分ならではのストーリーを見つける。

Q11. これまでの人生で大きな転機になった出来事は何ですか?

Q12. その出来事によって、どのような変化がありましたか?

Q13. 苦労や失敗を乗り越えた経験はありますか?

Q14. その経験から何を学びましたか?

Q15. 人生で特に嬉しかったこと、達成感を感じたことは何ですか?

Q16. これまでに影響を受けた人や言葉はありますか?

Q17. 仕事や人生において大切にしている価値観は何ですか?

Q18. どのようなことに喜びや幸せを感じますか?

Q19. 反対に、どうしても譲れないことや、違和感を覚えることは何ですか?

Q20. これからの人生で、どのような自分でありたいですか?

### STAGE 3|ビジネスの軸を見つける(Q21〜Q28)

目的:活動の理由、お客様、届けたい価値を明確にする。

Q21. 今のお仕事や、これから始めたい活動を選んだ理由は何ですか?

Q22. その活動を通じて、何を実現したいですか?

Q23. 特にどのような人の役に立ちたいですか?

Q24. その人は、どのような悩みや不安を抱えていると思いますか?

Q25. なぜ、その人をサポートしたいと思うのですか?

Q26. あなたと出会うことで、その人にどのような変化が生まれてほしいですか?

Q27. 同じような活動をしている人と比べて、あなたならではの特徴は何ですか?

Q28. 自分の活動を通じて、社会や周囲にどのような良い影響を与えたいですか?

### STAGE 4|商品とブランドを形にする(Q29〜Q32)

目的:自己分析を実際のビジネスにつなげる。

Q29. あなたが提供できる商品、サービス、サポートにはどのようなものがありますか?

Q30. お客様は、それによってどのような悩みを解決できますか?

Q31. お客様がサービスを受けた後、どのような理想の未来を手に入れられますか?

Q32. あなたの活動やブランドを一言で表すと、どのような言葉になりますか?

## 4. ステージ終了時の振り返り

各ステージの終了時に、次の3つを整理してください。

【本人の回答】
実際に私が回答した内容を要約する。

【AIからの気づき・提案】
回答から読み取れる強みや方向性を、根拠とともに提案する。

【未確認・追加検討事項】
まだ答えが出ていないこと、今後深掘りすると良いことをまとめる。

振り返りを提示したら、次のステージへ進むか確認してください。

## 5. 中断・再開について

私が「途中保存」と入力したら、以下の内容をコピーできる形式で出力してください。

- 現在のステージと質問番号
- 回答済みの質問と本人の回答
- スキップした質問
- AIの気づきや提案
- 未確認事項
- 次に回答する質問

最後に、別のChatGPTチャットへ貼り付ければ続きから再開できる「再開用プロンプト」も作成してください。

私が過去の回答や保存内容を貼り付けた場合は、それを読み取り、回答済みの質問は飛ばして不足分から再開してください。

未回答の内容をAIが勝手に補完して、回答済みにしないでください。

## 6. 最終レポート

32問が終了したら、以下の構成で自己分析レポートを作成してください。

【A. 自己理解】
- 自分の強み・得意なこと
- 行動面の特徴
- 大切にしている価値観
- 自分らしさ
- 強みを裏づける経験

【B. マイストーリー】
- これまでの経験
- 人生の転機
- 困難から得た学び
- 現在の活動につながる背景

【C. ビジネスコンセプト】
- 活動の目的
- 理想のお客様
- お客様の悩み
- 提供する価値
- お客様の理想の未来
- 他者との違い

【D. ブランド表現】
- 自分を表すキーワード10個
- ブランドコンセプト案3つ
- キャッチコピー案3つ
- プロフィール文案
- 自分らしい発信テーマ5つ

【E. 今後のアクション】
- 優先して整理すること3つ
- 最初に取り組む行動3つ
- Bblans講座やコンサルで相談すると良いこと

## 7. コンサルシートへの転記用まとめ

最終レポートとは別に、講師とのコンサルティングで使いやすいよう、以下を簡潔に整理してください。

1. 基本プロフィール
2. これまでの経験と経歴
3. 強み・得意なこと
4. 大切にしている価値観
5. マイストーリー
6. ビジネスの活動目的
7. 理想のお客様
8. お客様の悩みと理想の未来
9. 提供予定の商品・サービス
10. ブランドコンセプト
11. 現在の課題
12. 講師に相談したいこと

それぞれについて、本人の回答に基づく内容と、AIの提案を明確に区別してください。

## 8. 情報の共有に関するルール

このワークで回答した内容を、講師や第三者へ自動的に送信・共有する必要はありません。

最終レポート完成後に、以下をそれぞれ確認してください。

① Bblans講師への共有
- 共有してよい
- 一部のみ共有したい
- 共有しない

② SNSやホームページなどでの公開
- 公開してよい
- 内容を確認・修正してから公開したい
- 公開しない

講師への共有許可と、SNSなどへの公開許可は必ず別々に確認してください。

共有する内容がある場合は、本人が確認してコピーできる文章を作成してください。本人の明確な許可なしに、回答内容を公開用の文章として確定しないでください。

## 9. 対話開始時の案内

最初に、次の内容を受講生に伝えてください。

「セルフブランドディスカバリー★Bblansへようこそ!

このワークでは、32個の質問を通じて、あなたの強みや価値観、自分らしいビジネスの方向性を一緒に見つけていきます。

正解・不正解はありません。答えにくい質問はスキップしても大丈夫です。

最後に、Bblansの講座やコンサルティングにも活用できる、あなただけの自己分析レポートを完成させます。

途中で中断したい場合は『途中保存』と入力してください。

それでは、最初の質問から始めましょう。」

この案内をした後、Q1の質問をしてください。

以降は、私の回答を待ってから次の質問に進んでください。

※別途作成したテンプレート本文、または配布ページへのリンクを、この位置に設置してください。

上のテンプレートを
ChatGPTの新しい会話に貼り付け
質問に答えてください。

すでに回答済みの方は
以前の回答やレポートを活用できます。

整理した内容は
次のシートへ振り分けます。

AIの文章は、ご自身の考えや事実と
合っているか確認してから使いましょう。

プロフィール

講師が、あなたの経験や
得意・不得意を理解するためのシートです。

入力項目書く内容
呼ばれたい名前活動名やニックネーム
現在の仕事・活動仕事、副業、準備中の活動
経歴・実績仕事内容、経験年数、対応人数など
資格・受講歴学んだ内容、期間、必要に応じて料金
周囲から褒められること人から言われたこと、感謝されたこと
自然にできること意識せずできて、人にも役立つこと
続けてきたこと仕事、家事、趣味、地域活動など
好きで得意なこと楽しく取り組める得意分野
自分が考える強み継続力、気配り、段取りなど
苦手なこと負担になる作業や必要な支援
使用端末・OS・機種パソコンやスマートフォンの情報
星座・マヤ暦任意。わかる方だけ記入

テンプレートの回答から
仕事・経験・強みの部分を入れてください。

経験年数や実績の数字は
ご自身で確認して入力します。

マイストーリー

過去の経験と、今の活動のつながりを
整理するシートです。

入力する内容:

  • 人生の主な出来事を古い順に整理
  • 転機になった出来事
  • うまくいかなかった経験〔任意〕
  • その経験から学んだこと
  • 嬉しかった・感謝された経験
  • 今の仕事に出会ったきっかけ
  • 経験と現在の活動とのつながり
  • 過去の自分に伝えたいこと
  • 発信用ストーリー案

テンプレートで整理した
経験・転機・学びを使ってください。

最初は箇条書きで十分です。
感動的な物語に仕立てる必要はありません。

言葉集

AIを使って文章を作るときにも
ご自身らしい表現を保つためのシートです。

入力項目記入例
普段よく使う言葉まずは一緒にやってみましょう
伝え続けたいメッセージ何歳からでも、新しいことを楽しめる
大切にしたい表現自分のペースで、一歩ずつ
避けたい表現絶対に成功する、誰でも簡単に稼げる
お客様から実際にいただいた言葉実際の感想を記録
発信の口調・雰囲気やさしく、具体的に
本人らしい表現の原文会話やメモの言葉をそのまま記録

テンプレートへの回答や
普段の発信から言葉を拾ってください。

お客様の感想は
AIで作らず、実際の言葉を残します。

② 目標とビジネスの方向を決める

目標・活動条件

生活や仕事に合った
実行できる計画を立てるために使います。

入力項目記入例
現在の状況商品はあるが、集客が止まっている
目標とする状態体験会を1回開催したい
目標の期限3か月以内
売上目標〔任意・円/月〕月5万円
活動に使える時間〔週〕週3時間
利用できる予算〔月〕月5000円
苦手な操作・必要な支援Zoomを練習したい
避けたい集客方法毎日のライブ配信
仕事と生活で守りたいこと家族との夕食時間
優先して取り組むこと体験会の内容を決める

ここは、実際の条件を入力します。
AIの提案より、ご自身が続けられる範囲を
優先してください。

ビジネスコンセプト

誰に、どんな変化を届けるかを
明確にするためのシートです。

入力項目考えること
力になりたい相手どんな状況の人を支えたいか
相手が抱える具体的な悩みその人が困っていること
届けたい変化サービス利用後に目指す状態
提供できること現在、実際に支援できる内容
活動を続ける理由なぜ、その人を支えたいか
大切にしている価値観・信念仕事で守りたい考え方
他との違いを示す経験・実績提供できる理由となる経験
コンセプト文の案上の内容を短くまとめた文章
需要についての仮説必要とされそうだという予想
仮説を確認する方法・お客様の声相談、体験会、販売結果など

テンプレートで整理した
届けたい相手・活動する理由を使います。

ただし、需要の予想と
実際のお客様の声は分けて記録してください。

③ 商品と申込みまでの流れを整える

この3つがつながっているかを
確認していきます。

商品

サービスを、具体的に案内できる形にします。
1商品につき、1行使ってください。

入力項目記入例
商品名初心者向けZoom体験レッスン
対象者・解決する悩み操作が不安で講座を開けない方
提供内容・変化接続から画面共有まで練習できる
価格〔円〕3000
期間・回数60分・1回
提供方法Zoom
申込先URL申込みページのアドレス
確認状況価格について講師に相談したい

販売中の商品、または現在の案を入力します。
未定の部分だけ「未定」と残してください。

SNS

各媒体の役割と課題を
確認するためのシートです。

入力する内容:

  • 媒体名
  • アカウントの名前・事業名
  • URL
  • 運用目的
  • 案内先
  • 現在の課題
  • フォロワー数
  • 確認日

利用中の媒体だけ記入してください。

URLとフォロワー数は
実際のアカウントで確認します。

集客導線

お客様が発信を見つけてから
申込みに進むまでの道順を整理します。

段階記入する内容の例
認知・投稿Instagramで役立つ情報を発信
LINE等への登録プロフィールからLINEへ案内
特典・無料体験登録後にチェックリストを配布
お茶会・個別相談体験会や相談会へ案内
商品申込・購入本講座の申込みへ案内
継続・紹介継続サービスや紹介につなげる

各段階に、使用媒体・URL、伝える内容
次の行動、確認する数値、課題
改善案、確認日を入力します。

まずは、現在の流れを書いてください。
案内先がない部分は「未作成」とします。

④ お茶会・イベントを実践し、結果を残す

お茶会テーマ一覧

誰が参加し、何を得られる会なのかを
企画するためのシートです。

入力項目書く内容
年・月・日程開催予定
お茶会題名内容が伝わるタイトル
サブタイトル・テーマ具体的に扱う内容
ベネフィット参加者が得られること
ヘッダー画像Canva URLや完成画像の共有リンク
告知先Instagram、LINE公式など

例えば、準備方法を説明するお茶会なら
ベネフィットは
「自分に必要な準備がわかる」などです。

画像を作る前に
テーマとベネフィットを整理してください。

ヘッダー画像が未完成なら
「未作成」で大丈夫です。

オンラインイベント

出展・登壇の準備と結果を残し
次の活動につなげるために使います。

時期入力する項目
開催前日程、イベント名、肩書、テーマ、次の案内先
開催後アクセス・申込数、当日集客数、LINE友だち増減数
振り返り良かったこと、今後の課題、お茶会への案内結果、成約

テーマは、指定に合わせて
25〜35字以内を目安に整理します。

「オプト」の欄は
アクセス数と申込数を区別して記入します。

人数だけでなく
その後の登録・申込みまで残してください。

売上

どの商品が選ばれているかを
確認するための記録です。

日付顧客商品売上
2026/10/15顧客A体験レッスン3000

実際の販売記録を見て
1件につき1行入力してください。

最初から入っている入力例は
ご自身の売上には含めません。

申込時・入金時のどちらで記録するかは
講師と確認し、同じ基準で続けましょう。

⑤ コンサルで次の行動を決める

コンサル前の要約

相談時間を、必要な話に使うために
事前に状況をまとめます。

入力する内容:

  • 相談予定日
  • 今回いちばん相談したいこと
  • 現在の目標
  • 前回決めたこと
  • 前回から進んだこと
  • 止まっていること・理由
  • 確認できた数値と対象期間
  • 今回判断したいこと
  • 不足している情報

相談前に、現在の状況へ更新してください。

初回は、前回に関する欄を
「初回のため該当なし」とします。

コンサル日程

相談で決めたことを
具体的な行動として残します。

入力項目記入例
日付・時間相談日時
相談内容体験会の開催について
決定事項来月、初心者向けに開催
次の行動告知文を1通作る
担当本人
期限10月25日
結果・振り返り下書き完成。タイトルは相談したい
次回確認日次に確認する日

相談後に、決定事項・行動・期限を
記録してください。

「集客を頑張る」ではなく
何をするかがわかる言葉で残します。

必要なときに使う補助シート

情報の確認状況

まだ確定していない情報を
確認するために使います。

対象シート・項目、記録内容、区分
根拠・回答番号、本人確認日
講師確認・補足を入力してください。

例:
「対象者を50代に絞る案があるが
既存のお客様に合うか相談したい」

更新履歴

商品や方針を変更した理由を残します。

更新日、対象項目、変更前・変更後
変更理由、更新者、本人確認日を入力します。

例:
「体験会を90分から60分へ変更。
初心者向けに内容を絞ったため」

未確定の相談は「情報の確認状況」へ。
決定後の変更は「更新履歴」へ残してください。

Bblans(インスタ講座)

Instagram講座の資料や
テンプレートを開くためのシートです。

指定された欄には
ご自身でコピーしたファイルのURLを入れます。

それ以外の講座資料のリンクは
案内がない限り変更しなくて大丈夫です。

ツールリンク集

必要なサービスのURL・用途・解説資料を
確認するための一覧です。

基本的に記入は不要です。
必要になったときに開いて使います。

その他

ほかのシートに当てはまらない
疑問やメモを、日付と一緒に残します。

例:
「次回、申込みフォームの項目を相談したい」

使い方の案内

記入方法を確認するページです。
ご自身の回答を書き込む場所ではありません。

自己分析は、この記事の前半に設置した
配布テンプレートを使って進めてください。

SNSの数値、商品の価格、売上などは
実際の情報を確認して入力します。

まとめ

最初は、次の3つに取り組みましょう。

  1. テンプレートで経験や強みを整理する
  2. 目標と活動できる条件を書く
  3. 今回いちばん相談したいことを決める

商品・集客・実践の記録は
活動に合わせて追加していきます。

空欄や迷いも、相談の材料になります。
講師と一緒に、少しずつ整えていきましょう。

目次